memauss - Пользователь

memauss

Присоединился Июнь 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

106,6 кг

Потеряно до сих пор: 19,5 кг

Текущий вес

87,1 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 10,0 кг

memauss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	foffey
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	MAGNETLADY
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	granny schaf
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	comebackkid
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

memauss- Кулинарная Книга

Калории: 265ккал | Жир: 14,22г | Углев: 17,96г | Белк: 16,91г

Zuppa Toscana

A slimmed down version of the wonderful Olive Garden recipe.

Калории: 227ккал | Жир: 9,22г | Углев: 17,62г | Белк: 19,01г

Turkey Shepherd's Pie

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

Калории: 31ккал | Жир: 0,20г | Углев: 7,01г | Белк: 1,19г

Spicy Vegetable Soup

A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.

Калории: 298ккал | Жир: 3,47г | Углев: 49,87г | Белк: 19,10г

Southwest Chicken Soup

I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.

Калории: 260ккал | Жир: 2,78г | Углев: 31,24г | Белк: 27,71г

Sour Cream Chicken Enchiladas

These are yummy and WW friendly.

Калории: 216ккал | Жир: 1,81г | Углев: 17,94г | Белк: 30,20г

Mexican Fried Chicken

Great variety and tastes great too.

Калории: 360ккал | Жир: 8,06г | Углев: 46,88г | Белк: 29,56г

Italian Peasant Soup

An awesome soup that is very filling and great all year round.

Калории: 191ккал | Жир: 5,28г | Углев: 6,13г | Белк: 28,47г

Indian Chicken Curry

A healthy and delicious version of Indian chicken curry.

Калории: 194ккал | Жир: 8,47г | Углев: 5,78г | Белк: 22,91г

Hawaiian Style Salmon Steaks

Tropical and tasty salmon steaks.

Калории: 226ккал | Жир: 9,01г | Углев: 16,85г | Белк: 18,96г

Crockpot Breakfast

Be prepared to make this yummy dish the night before.

Калории: 379ккал | Жир: 6,44г | Углев: 58,03г | Белк: 21,42г

Crab Cakes

Yummy golden brown crab cakes.

Калории: 485ккал | Жир: 6,80г | Углев: 68,22г | Белк: 48,15г

Chicken Pasta with Cream sauce

This is so yummy. I have adapted my favorite to be more WW friendly.

Калории: 290ккал | Жир: 10,57г | Углев: 18,42г | Белк: 28,31г

Chicken Fried Steak

Also known as Country Fried Steak, this is a long-time favorite dish in the South.

Калории: 192ккал | Жир: 7,74г | Углев: 27,05г | Белк: 5,32г

Buttermilk Pancakes with Chocolate Chips

The key to fluffy pancakes is not to overmix the batter, it should not be beaten smooth.

Калории: 265ккал | Жир: 11,73г | Углев: 28,26г | Белк: 11,97г

Bacon and Potato Soup

A great, very flavorful soup for all year round.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

memauss Последние Продукты и Упражнения

Large Grade A Eggs (Hard Boiled)

Просмотреть Диетический Календарь