Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: memauss

Hawaiian Style Salmon Steaks

Tropical and tasty salmon steaks.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pre-heat the oven to 400° F (200° C).
  2. Rinse salmon steaks and pat them dry. Season with salt and pepper to taste. Drizzle the oil on the steaks and reserve.
  3. Cut a piece of parchment paper (one for each salmon steak) in circular shapes about 12" in diameter, fold in half, and place the fish steaks at the center of the half circle.
  4. Top with the remaining ingredients. Fold the other half of the parchment over the ingredients and crimp the edges to seal.
  5. Place parchment "bags" on a baking sheet and bake for 12 minutes.
360 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
This is VERY GOOD! Not much preparation and well worth it. This definitely gets a 5, because FS only goes to a 5.
user vote
08 сен 12 написано членом: George2456
Was good...served with rice pilaf and steamed veggies.
user vote
07 мар 12 написано членом: newleaf12
This was soooooo good, only i used a salmon fillet instead of salmon steaks because it has fewer bones.
user vote
23 окт 10 написано членом: colleen5441
5 pts. Could sub canned pineapple.
user vote
27 янв 08 написано членом: Bible Bliss

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Аня Фёдоровна
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Hawaiian Style Salmon Steaks 194 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 12% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
810 кДж
194 ккал
Жиры
8,47г
Насыщенные Жиры
0,957г
Мононенасыщенные Жиры
3,718г
Полиненасыщенные Жиры
2,885г
Углеводы
5,78г
Сахар
3,9г
Клетчатка
0,6г
Белки
22,91г
Натрий
116мг
Холестерин
59мг
Калий
428мг
10%
от РСК*
(194 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (12%)
 
Жиры (40%)
 
Белки (48%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.