Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Southwest Chicken Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
memauss
Southwest Chicken Soup
I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.
Ингредиенты
2 ч.л. chili powder
2 ч.л. black pepper
2 ч.л. cayenne pepper
2 небольшие щепотки salt
1 грудка, кости и кожа удалены chicken breast
1 чашка salsa
4 долька garlic
42 унция chicken broth
14 унция water
14 унция pinto beans
14 унция corn
3 унция fat free cheese, shredded
Способ Приготовления
Add half of the liquid (water and broth), chicken, spices, and garlic to a pot. Simmer until the chicken is cooked all the way through.
Remove chicken from broth and shred.
Add the remainder of the liquid, shredded chicken, salsa, corn, and beans to the pot.
Simmer for about 20 minutes to let flavors emerge.
Serve with cheese sprinkled on top.
65 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This is a great chicken soup and only 5 WW points!
07 июл 07 написано членом:
memauss
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
princess.polina👑
Котлеты Куриные с Моцареллой
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Southwest Chicken Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Southwest Chicken Soup 298 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 65% углев, 25% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1247 кДж
298 ккал
Жиры
3,47г
Насыщенные Жиры
0,615г
Транс-Жиры
0,008г
Мононенасыщенные Жиры
0,863г
Полиненасыщенные Жиры
1,435г
Углеводы
49,87г
Сахар
2,91г
Клетчатка
7г
Белки
19,1г
Натрий
930мг
Холестерин
18мг
Калий
626мг
15%
от РСК*
(298 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (65%)
Жиры (10%)
Белки (25%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?