Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Italian Peasant Soup
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
memauss
Italian Peasant Soup
An awesome soup that is very filling and great all year round.
Ингредиенты
1/2 чашка parmesan cheese
1 tsp leaves basil
1 ч.л., лист oregano
1 чашка, тертый carrots
60 унция chicken broth
16 унция italian turkey sausage
6 долька garlic
2
средних
onions
6 чашки spinach
14 1/2 унция diced tomatoes with green chilies
30 унция cannellini beans
10 унция whole wheat penne
Способ Приготовления
In a large pot, cook sausage over medium heat until browned and no longer pink; drain.
Add onions and garlic; sauté until tender.
Add in the beans, broth, tomatoes, carrots, basil, and oregano; stir to mix. Cook uncovered for 10 minutes.
Add the spinach and heat just until wilted.
Add the cooked penne noodles last.
Serve with parmesan cheese sprinkled on top.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
6 pts
03 дек 11 написано членом:
mama mel
I love this one! And POINTS: 6 !!
03 июл 07 написано членом:
memauss
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
lmIuna
Сырники с Урбечом
Вкусно и легко приготовить.
написано членом:
guliada71
Вафли Творожнобанановые
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Italian Peasant Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Italian Peasant Soup 360 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 50% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1506 кДж
360 ккал
Жиры
8,06г
Насыщенные Жиры
3,407г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,65г
Полиненасыщенные Жиры
0,816г
Углеводы
46,88г
Сахар
3,66г
Клетчатка
11,2г
Белки
29,56г
Натрий
1220мг
Холестерин
22мг
Калий
1385мг
18%
от РСК*
(360 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (19%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?