Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Parmesan Crusted Pork Chops
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LittleMamaMickey
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Ингредиенты
3/4 чашка parmesan cheese, grated
1/4 tsp leaves dried basil
1/4 ч.л. garlic powder
1/4 ч.л., лист dried oregano
1 небольшая щепотка black pepper
1/4 tsp leaves thyme
1/4 чашка dijon mustard
2 ст л olive oil
2 фунта pork chops (top loin, lean, boneless)
Способ Приготовления
Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Line baking sheet with parchment or wax paper and set aside.
In a small bowl whisk together mustard, oil, and spices.
Season the 4 pork chops with pepper, then brush both sides of the chops with the mustard mixture.
Press the grated parmesan cheese into both sides of the chops.
Place the chops on the prepared baking sheet. Bake for about 15 to 20 minutes. The coating should be browned and slightly crispy and the pork should be cooked all the way through.
Note: you can also use this recipe with boneless chicken breasts instead of pork chops & it is just as dee-lish!
3911 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
So yummy and VERY simple! I made with both pork and chicken and they were excellent! Thanks!
01 фев 14 написано членом:
michellek0526
My husband and I really liked this low net carb main dish and will have it again for sure. I just really wish the pork chops would have been alittle more browned then they came out, but still really tasty
02 янв 14 написано членом:
slimSarah1
Excellent- This will become a regular meal in our house
10 апр 13 написано членом:
avondarcye
Very tasty. The chops were moist and full of flavor. I'll be making this again.
06 янв 13 написано членом:
fluffydiva13
We really enjoyed this meal and will be having it again very soon
26 сен 12 написано членом:
Manth
Mine didn't get as browned as those in the photo but it was still delicious! Everyone in my house scarfed it down. Added buttered green beans as a side for me and an additional side of brown rice with peas, corn, and carrots for everyone else. I made it exactly as directed and will be making it again. Thanks!
14 авг 12 написано членом:
machead
DON'T USE WAX PAPER...it smokes up! Use Parchment Paper. Very yummy.
16 июл 12 написано членом:
kimberleehart
Taste is fine but the Parchment paper sucked ass ... I dont know what photo your using in this recipe but it inst what is described ....
25 мар 12 написано членом:
josh silverman
This was very tasty and will be used again.
21 фев 12 написано членом:
Dieting in Seattle
Yum!! Although I only used 1/2 the ingredients for 4 people--we all loved it. Had it with Dijon roasted potatoes & green beans- very nice dinner.
12 янв 12 написано членом:
Mcat62
Предыдущая
11 до 20 из 78
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Parmesan Crusted Pork Chops
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Parmesan Crusted Pork Chops 417 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 2% углев, 58% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1745 кДж
417 ккал
Жиры
17,84г
Насыщенные Жиры
5,81г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
8,861г
Полиненасыщенные Жиры
1,746г
Углеводы
2,23г
Сахар
0,66г
Клетчатка
0,6г
Белки
58,73г
Натрий
879мг
Холестерин
141мг
Калий
1132мг
21%
от РСК*
(417 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (2%)
Жиры (40%)
Белки (58%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?