Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suefel
suefel
Присоединился Апрель 2010
Публикации
58
Подписки
3
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
Текущий вес
95,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
79,4 кг
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
Подписаться
I'm a 61 year old retired teacher. I have 1 daughter and a granddaughter who is in the first grade. I swim with a group of women every Monday, Wednesday, and Friday. And then we play cards for 1-2 hours after our time in the pool. I was on weight watchers over 5 years ago and lost 67 pounds, but couldn't reach goal. Since then I have had a hip and knee replaced. Weight came back. So now I am on weight watchers again. So far I have lost 30 pounds since September. Working towards goal again.
suefel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
karritz28
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
haleyram
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
clwdet
Последнее взвешивание:
постоянный вес
suefel- Кулинарная Книга
Калории: 183ккал | Жир: 5,21г | Углев: 6,41г | Белк: 28,18г
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Калории: 129ккал | Жир: 1,01г | Углев: 24,54г | Белк: 5,35г
Chicken Pot Pockets
Pockets are the new pies, spread the word.
Калории: 248ккал | Жир: 14,47г | Углев: 28,83г | Белк: 2,84г
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Калории: 133ккал | Жир: 4,64г | Углев: 20,44г | Белк: 3,61г
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
Калории: 177ккал | Жир: 8,21г | Углев: 17,46г | Белк: 10,26г
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
suefel Последние Продукты и Упражнения
Нарезанная Ветчина (Очень Постная)
Culinary Collection Glazed Turkey Tenderloins
Light Original Potato Chips
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Плавание (Умеренное)
Бокс
Просмотреть Диетический Календарь