Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cbella

Spicy Chicken

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a medium size bowl, combine the soy sauce, vinegar, cornstarch, sweetener (like Splenda) and red pepper. Set aside.
  2. Heat a large skillet over high heat. Add the olive oil and rotate the skillet until completely covered.
  3. Add the chicken, garlic and ginger root.
  4. Continue cooking for 6 minutes or until chicken is cooked throughout.
  5. Add the bell pepper pieces and continue cooking for an additional minute.
  6. Pour the broth mixture to the skillet. Cook and stir for 1 minute or until the sauce has thickened.
  7. Sprinkle evenly with green onions.
826 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Awesome! Made it tonight using boneless/skinless chicken thighs. Will be making this again. Thanks
user vote
08 июл 21 написано членом: lourock1
I love the flavor of this dish! I added Jalapenos and Thai peppers to it to make it mega spicy. I'm 13, so I don't have a ton of experience in the kitchen, but this was so easy I could do it in my sleep! I forgot to add the chicken broth(which I substituted for vegetable stock) into the cornstarch/soy sauce(which I also substituted for worchestershire sauce)so I cooked it in at the end and it turned out fine! THIS DISH IS AMAZING!
user vote
03 май 14 написано членом: snafflebitchick
It's the closest I've ever come to making authentic tasting chicken stir fry. I was amazed. I made it for lunch at work, but my family ate it up. It's OK, I let them. It was so easy I could do it again. I used liquid Sweet-n-Low, 1 TBSP. Also, the recipe calls for chicken broth, but doesn't mention where to add it. I added it into the soy/cornstarch mixture. It was amazing.
user vote
02 мар 14 написано членом: Kim Hadley
I love this recipe! This dish is my showpiece whenever I first cook a meal for someone
user vote
15 окт 13 написано членом: Johankepler718
was delicious, even my most hard-headed child finish her plate, which is saying alot.
user vote
10 янв 13 написано членом: tammylynn1977
This recipe was great.My husband really liked it. I added a few things,mushrooms green,red,yellow peppers.2 tbls splenda not three. I also made some orzo pasta and added it to the sauce when it was done cooking. plenty of sauce to soak up the pasta. yum, yum. Next time I will add yellow onions and more veggies.
user vote
08 фев 12 написано членом: kathy waite
............tasty.............
user vote
02 фев 12 написано членом: OldManx
Great meal with stemmed broccoli.
user vote
13 янв 11 написано членом: willyork
3 TABLESPOONS of Splenda? That sounds like a lot!!!
user vote
07 янв 11 написано членом: Courtney B
this was delicious... I made it and added cooked brown rice , about 2 cups. Think I added too much cayenne though.
user vote
30 сен 10 написано членом: ckrich
1 до 10 из 12 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: pavlovayuliya2702
Легко, быстро и вкусно.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spicy Chicken 183 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 14% углев, 61% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
766 кДж
183 ккал
Жиры
5,2г
Насыщенные Жиры
0,547г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,542г
Полиненасыщенные Жиры
0,576г
Углеводы
6,41г
Сахар
2,57г
Клетчатка
0,9г
Белки
28,18г
Натрий
395мг
Холестерин
75мг
Калий
83мг
9%
от РСК*
(183 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (14%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (61%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.