Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inegociaveis
inegociaveis
Присоединился Май 2012
Публикации
68
Подписки
33
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
130 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
Текущий вес
115,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
100 кг
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
Подписаться
Olá pessoal, meu nome é Samuel Silva, tenho 32 anos e atualmente peso 129 kg, é isso mesmo 129 kg, comecei desde o dia 17/06/2013 um regime por conta própria para eliminar 49 kg.
Minha meta até o final do ano é perder pelo menos 29 kg, da uma média de 5 kg ppor mês, o site tem ajudado e muito com as calorias que ganho e perco, sem duvida é o melhor site para este tipo de acompanhamento.
Coloquei minha foto real e atual para quando atingir meu objetivo coloca-la tambem no meu perfil, conto com a ajuda de todos,e vamos malhar !!
inegociaveis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
karina 2014
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
larissaferreira
(видят только подписчики)
Junior_cutting
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
brunassilvas
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
inegociaveis- Кулинарная Книга
Калории: 176ккал | Жир: 4,68г | Углев: 25,84г | Белк: 9,18г
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Калории: 109ккал | Жир: 4,23г | Углев: 16,40г | Белк: 5,03г
Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
Калории: 245ккал | Жир: 10,10г | Углев: 8,86г | Белк: 28,19г
Torta de Carne Moida
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
Калории: 53ккал | Жир: 4,10г | Углев: 8,06г | Белк: 4,34г
Barra de Proteína Caseira
Deliciosa barra de proteína caseira.
Калории: 274ккал | Жир: 17,28г | Углев: 24,29г | Белк: 11,17г
Vitamina de Abacate Light
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
inegociaveis Последние Продукты и Упражнения
Suco de Manga
Куриные Бедрышки (Запеченные)
Whey Hydro 100% Pure
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь