Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sopa Detox de Abobrinha
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Fernanda Ielpo
Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
Ингредиенты
14 g azeite
300 g abobrinha
3 xícaras brócolis
3 ст л manjericão
1 небольшая щепотка sal
1 1/2 дольки alho
1 чашка, нарезанных couve
1/2 большой cebola
Способ Приготовления
Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão.
Bata no liquidificador os legumes com um pouco da água do cozimento, a couve e azeite.
Junte o creme ao refogado, adicione sal e, se quiser pimenta rosa. Cozinhe por 5 minutos.
190 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Amei!!! Deliciosa
10 апр 16 написано членом:
Melk31
Experimentei e Gostei
30 окт 14 написано членом:
Maci-22
JA EXPERIMENTEI ESSA SOPA, MUITO NUTRITIVA, EU PARTICULARMENTE ACRESCENTO UMA PORÇAO DE AGRIAO, FICA OTIMO..
02 окт 13 написано членом:
MARLOS WASHINGTON
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sopa Detox de Abobrinha
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sopa Detox de Abobrinha 109 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 53% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
455 кДж
109 ккал
Жиры
4,22г
Насыщенные Жиры
0,625г
Мононенасыщенные Жиры
2,543г
Полиненасыщенные Жиры
0,724г
Углеводы
16,4г
Сахар
4,02г
Клетчатка
6г
Белки
5,02г
Натрий
438мг
Холестерин
0мг
Калий
517мг
5%
от РСК*
(109 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (31%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?