	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

29 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Buzinha

Barra de Proteína Caseira

Deliciosa barra de proteína caseira.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Para fazer, mistura tudo com uma colhe até ficar de cor uniforme.
Coloque em uma travessa e em seguida coloque num forno pré-aquecido cerca de 30 minutos.
Após estes 30 minutos, divida a massa em vários pedaços e coloque na geladeira para solidificar.

61 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Isto está mais para uma barra de carboidrato (37%) do que barra de proteina (20%).

16 сен 13 написано членом: frateold


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Barra de Proteína Caseira

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Barra de Proteína Caseira 53 калорий.
	Классификация калорий: 43% жир, 37% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

222 кДж

53 ккал

Жиры

4,1г

Насыщенные Жиры

0,449г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,232г

Полиненасыщенные Жиры

0,27г

Углеводы

8,06г

Сахар

0,28г

Клетчатка

1,7г

Белки

4,34г

Натрий

20мг

Холестерин

3мг

Калий

65мг

от РСК*

(53 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (43%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий