Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Torta de Carne Moida
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kelzinha_83
Torta de Carne Moida
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
Ингредиенты
1 colher de sopa fibra de soja
6 colheres de sopa leite em pó desnatado
80 g iogurte desnatado
250 g queijo frescal
60 g peito de frango sabor defumado light
2 больших ovos
3 больших claras de ovo
1 ч.л. fermento
336 g carne moída
Способ Приготовления
Recheio: em uma panela refogue a carne moída com os temperos que desejar. Quando estiver pronto acrescente 250g de queijo frescal zero. Reserve.
Massa: bata bem os ovos com um batedor. Após, acrescente o restante dos ingredientes e por ultimo o pó royal.
Montagem: em uma forma redonda coloque metade da massa. Após, coloque o recheio de carne e o restante da massa por cima. Após leve ao forno alto por aproximadamente 20 minutos. Pode usar o recheio que quiser.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Torta de Carne Moida
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Torta de Carne Moida 245 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 15% углев, 47% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1024 кДж
245 ккал
Жиры
10,1г
Насыщенные Жиры
5,204г
Транс-Жиры
0,193г
Мононенасыщенные Жиры
1,925г
Полиненасыщенные Жиры
0,422г
Углеводы
8,86г
Сахар
5,24г
Клетчатка
0г
Белки
28,19г
Натрий
526мг
Холестерин
108мг
Калий
245мг
12%
от РСК*
(245 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (38%)
Белки (47%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?