Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Otto
Присоединился Ноябрь 2009
Публикации
41
Подписки
16
Подписчики
18
История Веса

Начальный Вес
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг

Текущий вес
59,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать: 0,8 кг
I always seem to get close and then go back to my old ways. That has to stop! At the age of 32, I think I've finally realized a 5'0" girl cannot eat anything and everything! I have to really work just to get my calories burned for the day up to 2000. So, I must be conscious of everything I put in my mouth. I must make activity a part of my daily life. I must stop looking at this as a diet. I can never go back.

Everyone thinks it should be easy to change your lifestyle when you're single because I don't have to worry about anyone else. But it's not that simple. I'm not a great cook and the convenience of the drive-thrus have been a big downfall. Bars are my other obstacle. That's what my friends do. If I stop going out, then I become a hermit. I lose weight staying home, but I get depressed and feel like I have no life. So, the struggle for balance is on-going.

Otto-Изменение Веса


Подписки

thecoach
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
 
information
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
Collazos
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
Noraneko
Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю Up

Otto- Кулинарная Книга

Калории: 112ккал | Жир: 7,59г | Углев: 9,23г | Белк: 3,94г
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Калории: 129ккал | Жир: 1,01г | Углев: 24,54г | Белк: 5,35г
Chicken Pot Pockets
Pockets are the new pies, spread the word.
Калории: 608ккал | Жир: 17,21г | Углев: 77,06г | Белк: 39,89г
Lentil Soup with Spinach
A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.
Калории: 17ккал | Жир: 1,08г | Углев: 1,55г | Белк: 0,69г
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Калории: 133ккал | Жир: 4,64г | Углев: 20,44г | Белк: 3,61г
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.