Lidiababydieta - Пользователь

Lidiababydieta

Присоединился Август 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

132,9 кг

Потеряно до сих пор: 25,5 кг

Текущий вес

107,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 27,4 кг

¿Qué decir? Pues desde que tengo conocimiento estoy a dieta.

Esta vez ya no estoy a dieta, estoy cuidándome y sé que esta vez voy a conseguir estar en un peso saludable.

Lidiababydieta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Bilicom
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	COLOMETA68
	(видят только подписчики)

	Pimosa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	jcmr3000
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Lidiababydieta- Кулинарная Книга

Калории: 279ккал | Жир: 7,36г | Углев: 15,21г | Белк: 38,11г

Potaje de Calabaza

Calabaza con Pollo.

Калории: 180ккал | Жир: 9,64г | Углев: 14,66г | Белк: 9,22г

Guisantes con Jamón

Un excelente y saludable plato.

Калории: 199ккал | Жир: 12,80г | Углев: 10,26г | Белк: 12,74г

Calabacín Relleno de Atún

Gratinado con queso light.

Калории: 287ккал | Жир: 5,01г | Углев: 44,08г | Белк: 14,32г

Ensalada de Arroz, Pollo y Piña

Rapida y refrescante.

Калории: 138ккал | Жир: 10,66г | Углев: 5,24г | Белк: 5,70г

Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light

Rápido, ligero y sabroso.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Lidiababydieta Последние Продукты и Упражнения

	Вода из под Крана
	Mixto
	Сваренное Вкрутую Яйцо
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Степпер

Просмотреть Диетический Календарь