Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

40 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Гарниры

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Alybell1987

Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light

Rápido, ligero y sabroso.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Lava la berenjena y córtala a láminas longitudinales, de unos 5 milímetros de grosor. Sálalas y déjalas escurrir durante media hora, para que no amarguen
Calienta una plancha y haz las berenjenas en ella.
Salpimenta el queso crema y reparte una cucharada de la mezcla en cada lámina de berenjena extendida y enróllala sobre sí misma.

152 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: drozdyuliya

Клубничные Вафли

Здоровый, легкий и без сахара.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light 138 калорий.
	Классификация калорий: 69% жир, 15% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

577 кДж

138 ккал

Жиры

10,66г

Насыщенные Жиры

5,108г

Мононенасыщенные Жиры

2,471г

Полиненасыщенные Жиры

0,394г

Углеводы

5,24г

Сахар

3,55г

Клетчатка

2г

Белки

5,7г

Натрий

290мг

Холестерин

0мг

Калий

115мг

от РСК*

(138 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (69%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий