Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ensalada de Arroz, Pollo y Piña
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Alybell1987
Ensalada de Arroz, Pollo y Piña
Rapida y refrescante.
Ингредиенты
2 rodajas piña
200 g filete de pollo
1 небольшая щепотка sal
1 ст л aceite de oliva
200 г arroz largo
Способ Приготовления
Pon agua a hervir en una olla. Cuando rompa a hervir, echa el arroz y controla la cocción (dependerá del tipo de arroz que utilices).
Salpimenta los filetes de pollo y pon una plancha al fuego. Cuando esté bien caliente, ve haciendo los filetes. Reserva. Corta la piña a trocitos y, una vez frío, corta también el pollo.
Mezcla los tres ingredientes en una ensaladera.
161 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
espectacular!!!!!!!!!!! amo lo agridulce!
06 фев 15 написано членом:
Violeta 15
MUY BUENA Y RSFRESFANTE
06 окт 14 написано членом:
ERICA VIGARIO
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ensalada de Arroz, Pollo y Piña
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ensalada de Arroz, Pollo y Piña 287 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 63% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1200 кДж
287 ккал
Жиры
5г
Насыщенные Жиры
0,556г
Мононенасыщенные Жиры
2,566г
Полиненасыщенные Жиры
0,444г
Углеводы
44,08г
Сахар
3,06г
Клетчатка
1г
Белки
14,32г
Натрий
41мг
Холестерин
0мг
Калий
58мг
14%
от РСК*
(287 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (16%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?