Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Alybell1987

Ensalada de Arroz, Pollo y Piña

Rapida y refrescante.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pon agua a hervir en una olla. Cuando rompa a hervir, echa el arroz y controla la cocción (dependerá del tipo de arroz que utilices).
  2. Salpimenta los filetes de pollo y pon una plancha al fuego. Cuando esté bien caliente, ve haciendo los filetes. Reserva. Corta la piña a trocitos y, una vez frío, corta también el pollo.
  3. Mezcla los tres ingredientes en una ensaladera.
161 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
espectacular!!!!!!!!!!! amo lo agridulce!
user vote
06 фев 15 написано членом: Violeta 15
MUY BUENA Y RSFRESFANTE
user vote
06 окт 14 написано членом: ERICA VIGARIO

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Ensalada de Arroz, Pollo y Piña 287 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 63% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1200 кДж
287 ккал
Жиры
Насыщенные Жиры
0,556г
Мононенасыщенные Жиры
2,566г
Полиненасыщенные Жиры
0,444г
Углеводы
44,08г
Сахар
3,06г
Клетчатка
Белки
14,32г
Натрий
41мг
Холестерин
0мг
Калий
58мг
14%
от РСК*
(287 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (63%)
 
Жиры (16%)
 
Белки (21%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.