Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Warrenhoh

Ham & Cheddar Egg Muffins

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a bowl add eggs, milk and salt and pepper to taste, Whisk until mixture is well blended and smooth.
  2. Place six large silicone cupcake cups on a sheet pan. Pour equal parts of egg mixture into the six cups.
  3. Add equal parts of ham, cheese and onions to each cup making sure that the egg mixture covers the contents. Sprinkle paprika on top of each cup.
  4. Heat oven to 350 °F (175 °C) and place pan with the egg muffins into the middle rack of the oven. Cooking could vary between 20-30 minutes. You want all the liquid to harden with a little bit of browning.
  5. The cooked muffin should effortlessly separate from the silicone cup once cooled.
148 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
excellent lunch snack
user vote
24 сен 19 написано членом: jbwinbonaire
These are delicious - I'm making my 2nd batch. I used 1/8 cup heavy cream instead of 1/4 cup whole milk, added green onions and a little diced jalapeno peppers. I ended up with 8 rather than 6.
user vote
24 июн 18 написано членом: thenester
also used heavy cream instead of milk
user vote
06 сен 15 написано членом: Pterath

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Ham & Cheddar Egg Muffins 153 калорий.
Классификация калорий: 54% жир, 6% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
639 кДж
153 ккал
Жиры
9,41г
Насыщенные Жиры
4,023г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,616г
Полиненасыщенные Жиры
1,086г
Углеводы
2,46г
Сахар
1,04г
Клетчатка
0,2г
Белки
15,49г
Натрий
496мг
Холестерин
253мг
Калий
14мг
8%
от РСК*
(153 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (6%)
 
Жиры (54%)
 
Белки (40%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.