Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thenester
thenester
Присоединился Июнь 2018
Публикации
216
Подписки
8
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
90,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
Подписаться
Wife, mom of 3, grandma to 3. I'm also a pretty good cook, dog lover, artist and photographer. I am retired and spend my time gardening and learning about food - growing, preserving, cooking, enjoying - I am obsessed with food. Hoping that by joining this group, I can keep up my motivation and help support others as well. KETO works for me - I am committing to it - again. I've done it before, I'll do it again - the pandemic was my downfall...
thenester-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Draglist
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
jenjabba
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
chesgreen
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
jparlett
(видят только подписчики)
Посмотреть все
thenester- Кулинарная Книга
Калории: 102ккал | Жир: 7,75г | Углев: 4,91г | Белк: 4,05г
All Seed Crackers
These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.
Калории: 47ккал | Жир: 1,00г | Углев: 6,50г | Белк: 7,00г
Coconut Flour Wrap
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
Калории: 153ккал | Жир: 9,41г | Углев: 2,46г | Белк: 15,49г
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Калории: 258ккал | Жир: 24,51г | Углев: 5,58г | Белк: 4,36г
Chocolate Almond Mousse
Easy LCHF/keto mousse.
Калории: 145ккал | Жир: 12,66г | Углев: 0,91г | Белк: 7,35г
Cheese Snack Bites
Keto friendly snack bites for on the go when you need a little extra fat and protein for the day.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
thenester Последние Продукты и Упражнения
Травяной Чай
Cucumber
Помидоры Черри
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Сплав на Каяках
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь