	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Waldecleber

Suco de Couve com Laranja e Cenoura

Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Higienize as folhas da couve e corte grosseiramente, e mantenha os talos.
Descasque a laranja e corte em pedaços com bagaço e tudo.
Rale ou fatie a metade de uma cenoura média.
Coloque tudo no liquidificador, junto com a água e o adoçante ou açúcar a gosto, e bata bem, depois é só coar e aproveitar.

53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: drozdyuliya

Клубничные Вафли

Здоровый, легкий и без сахара.

написано членом: lmIuna

Сырники с Урбечом

Вкусно и легко приготовить.

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Suco de Couve com Laranja e Cenoura

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Suco de Couve com Laranja e Cenoura 176 калорий.
	Классификация калорий: 3% жир, 88% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

736 кДж

176 ккал

Жиры

0,69г

Насыщенные Жиры

0,096г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,081г

Полиненасыщенные Жиры

0,251г

Углеводы

42,79г

Сахар

29,75г

Клетчатка

10,2г

Белки

4,28г

Натрий

85мг

Холестерин

0мг

Калий

826мг

от РСК*

(176 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (88%)

Жиры (3%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий