Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: MommieAnya0220

Tuna Whole Grain Noodle Casserole

Whole grain noodles with tuna in a hot casserole to warm the senses.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cook pasta noodles according to directions and drain well. Place pasta back in pot.
  2. Add all ingredients and stir very well.
  3. Season with salt and pepper to taste.
  4. Note: Add peas or some other vegetable to boost color and pump up the flavors.
158 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tuna Whole Grain Noodle Casserole 204 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 48% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
855 кДж
204 ккал
Жиры
6,28г
Насыщенные Жиры
2,654г
Мононенасыщенные Жиры
1,528г
Полиненасыщенные Жиры
1,035г
Углеводы
24,97г
Сахар
3,52г
Клетчатка
3,4г
Белки
13,34г
Натрий
672мг
Холестерин
20мг
Калий
212мг
10%
от РСК*
(204 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (27%)
 
Белки (25%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.