	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Основные Блюда

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irina_ri

Оладьи из Кабачка

Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Кабачки натереть и отжать.
Добавьте яйцо и муку. Хорошо перемешайте.
Сформируйте и обжарьте на сковороде, при необходимости сбрызните маслом.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Основные Блюда Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи из Кабачка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи из Кабачка 38 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 46% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

158 кДж

38 ккал

Жиры

1,3г

Насыщенные Жиры

0,396г

Мононенасыщенные Жиры

0,46г

Полиненасыщенные Жиры

0,228г

Углеводы

4,62г

Сахар

0,09г

Клетчатка

0,1г

Белки

2,41г

Натрий

15мг

Холестерин

49мг

Калий

140мг

от РСК*

(38 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (29%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий