Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tarta de Yogur Griego
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Cyrusa
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
Ингредиенты
2 больших claras de huevo
60 г almendras
750 g yogur griego desnatado
10 g edulcorante
10 láminas gelatina
100 g salvado de avena
Способ Приготовления
Trituramos la avena y las almendras. Añadimos las claras de huevo y movemos la mezcla. En un recipiente de silicona, expandimos la mezcla homogéneamente y la metemos en el horno durante 15-20 minutos a 180º C hasta que la base quede bien consistente.
Ponemos las hojas de gelatina durante 5 minutos aproximadamente, hasta que estén blandas. Hervimos un poco de agua, añadimos las hojas de gelatina y movemos la mezcla.
En un recipiente a parte, mezclamos los yogures, le añadimos un poco de edulcorante y el agua que hemos calentado con las hojas de gelatina.
Mezclamos todo junto y lo agregamos al molde de silicona con la base de la tarta horneada y crujiente. Después se coloca en el frigorífico por lo menos por dos horas.
Decorar con mermelada sin azúcar, canela, virutas de chocolate...con lo que se quiera.
140 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
en los pasos de elaboración no aparece en ningún sitio y cual de todos lleva esta receta maltitol, eritritol o algun otro?
03 окт 21 написано членом:
AriesMars
mmm parece buena! gracias!
14 июл 14 написано членом:
Serendipia_
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tarta de Yogur Griego
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tarta de Yogur Griego 76 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 36% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
318 кДж
76 ккал
Жиры
2,56г
Насыщенные Жиры
0,183г
Мононенасыщенные Жиры
1,206г
Полиненасыщенные Жиры
0,458г
Углеводы
6,77г
Сахар
3,38г
Клетчатка
1,2г
Белки
6,27г
Натрий
7мг
Холестерин
0мг
Калий
34мг
4%
от РСК*
(76 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (31%)
Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?