Cyrusa - Пользователь

Cyrusa

Присоединился Ноябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

53 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 0 кг

Cyrusa-Изменение Веса

Калории: 76ккал | Жир: 2,57г | Углев: 6,77г | Белк: 6,27г

Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.

Калории: 162ккал | Жир: 11,97г | Углев: 8,27г | Белк: 5,63г

Tarta de queso con muy poca grasa saturada y muy poco azúcar.

Калории: 182ккал | Жир: 3,52г | Углев: 31,84г | Белк: 6,38г

Un desayuno rápido.

Калории: 182ккал | Жир: 2,43г | Углев: 25,58г | Белк: 14,10г

Fácil de hacer.

Калории: 193ккал | Жир: 5,58г | Углев: 29,05г | Белк: 5,82г

Bizcocho de chocolate sin huevos ni mantequilla.

	Яблоко
	Leche de Soja
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Пилатес
	Плавание (Умеренное)