	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: helcha

Onion Carrot and Ginger Soup

A simple and tasty fat free vegetable soup.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Slice onions, peel carrots and dice ginger.
Add stock and season to taste.
Boil for about 30-40 minutes.
Puree in a blender and enjoy a no fat soup.

377 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I liked this recipe. Filling and decent on it's own. I did find that I wanted to add some seasonings/herbs to help boost taste/flavor. Wish I would have noticed the comment regarding adding additional ginger, definitely would have done that.

11 янв 15 написано членом: phutch14

Yum! I used low sodium chicken broth and it was absolutely awesome!!

13 янв 14 написано членом: rhea_rose

lord have mercy, too much sodium from the dry cubed chicken stock. Better to bet a liquid sodium free stock or boil down your carcass and make your own.

28 янв 13 написано членом: LuciusR

this is super tasty and so little clories, love. I put in a bit more ginger, double yhe amount, because I like spicy food and tossed a bit of feta cheese on top.

13 сен 12 написано членом: d4da

I didnt like this, the ginger was too overpowering. Not sure if i was supposed to use fresh ginger or if they even have it in the spice section. so it could have been my mistake.

05 окт 11 написано членом: Shadygirl2623

It sounds really good; and, easy enough to prepare. Plus, I love onions.

14 сен 11 написано членом: plowmaa66

That looks really Yummy! Thanks for posting

11 май 11 написано членом: exchubby123

very tasty

18 дек 10 написано членом: keithmar

this sounds really good.

30 авг 07 написано членом: Lillian93940


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: drozdyuliya

Клубничные Вафли

Здоровый, легкий и без сахара.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Onion Carrot and Ginger Soup

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Onion Carrot and Ginger Soup 46 калорий.
	Классификация калорий: 9% жир, 76% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

193 кДж

46 ккал

Жиры

0,49г

Насыщенные Жиры

0,123г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,17г

Полиненасыщенные Жиры

0,193г

Углеводы

9,08г

Сахар

3,17г

Клетчатка

1,5г

Белки

1,84г

Натрий

1944мг

Холестерин

1мг

Калий

192мг

от РСК*

(46 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (76%)

Жиры (9%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий