Shadygirl2623 - Пользователь

Shadygirl2623

Присоединился Сентябрь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

111,1 кг

Потеряно до сих пор: 1,9 кг

Текущий вес

109,2 кг
Исполнение: Потеряно 3,3 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 18,5 кг

Married with 1 daughter age 11. Hate exercsing but gonna do something. Lucky for me i love veggies, hopefully that helps. Quitting smoking is in the near future. I am a stay at home mom. Since my father died in January I have been packing on the pounds, on top of the pounds I already had, lol. So now is time to kick it in the butt.

Shadygirl2623-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadygirl2623- Кулинарная Книга

Калории: 91ккал | Жир: 0,36г | Углев: 19,97г | Белк: 2,78г

Sweet Potato Apple Cake

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Калории: 93ккал | Жир: 3,37г | Углев: 2,30г | Белк: 12,30г

Crockpot Carnitas

Pork roast prepared Mexican style.

Калории: 298ккал | Жир: 16,09г | Углев: 13,43г | Белк: 24,39г

Berry Balsamic Pork Chops

Fast and delicious pork chops.

Калории: 206ккал | Жир: 4,97г | Углев: 9,73г | Белк: 30,95г

Soy-Ginger Chicken Breast

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

Калории: 203ккал | Жир: 2,70г | Углев: 17,37г | Белк: 26,85г

Poached Chicken with Gingered Applesauce

Great with the Spiced Couscous.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Shadygirl2623 Последние Продукты и Упражнения

	Soft Baked Bar - Cinnamon Roll
	Fat Free Hazelnut Coffee Creamer
	Кофе (из Молотых Зерен)
	Работа по Дому
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь