phutch14 - Пользователь

phutch14

Присоединился Январь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90,7 кг

Потеряно до сих пор: 2,3 кг

Текущий вес

93,0 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 31,8 кг

phutch14-Изменение Веса

	lettygaylor
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	HCB
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Калории: 212ккал | Жир: 2,16г | Углев: 46,82г | Белк: 4,45г

A combo of homemade applesauce and quinoa.

Калории: 454ккал | Жир: 23,05г | Углев: 57,13г | Белк: 9,23г

Delicious and hearty quinoa salad.

Калории: 125ккал | Жир: 5,45г | Углев: 18,21г | Белк: 2,37г

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

Калории: 165ккал | Жир: 12,23г | Углев: 12,14г | Белк: 3,70г

A slimmed down version of cool, creamy avocado soup. Take advantage of the healthy fat in avocados for a meatless meal.

Калории: 257ккал | Жир: 14,74г | Углев: 28,83г | Белк: 3,68г

Delicious and healthy.

	Вино Мерло
	Restaurant Style White Corn Tortilla Chips
	Extra Crunchy Peanut Butter
	Приготовление Пищи
	Принятие Душа
	Просмотр Телевизора