Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Отделяем белки от желтков.
  2. Желтки смешать с творогом и манкой.
  3. Белки взбить с солью и соединить с остальной массой, добавить подсластители по вкусу.
  4. Поместите смесь в форму. Выпекать 45 минут в разогретой до 150°С духовке.
  5. Дайте остыть, затем выньте из формы и украсьте по желанию.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожная Запеканка 158 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 17% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
659 кДж
158 ккал
Жиры
8,36г
Насыщенные Жиры
4,307г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,726г
Полиненасыщенные Жиры
0,282г
Углеводы
6,45г
Сахар
2,29г
Клетчатка
0,2г
Белки
13,81г
Натрий
56мг
Холестерин
99мг
Калий
116мг
8%
от РСК*
(158 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (17%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (35%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.