Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Low Carbonara
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Veereltje
Low Carbonara
Een koolhydraatarm alternatief voor spaghetti carbonara dat net zo lekker is.
Ингредиенты
2 eidooier
100 ml extra lichte room
200 ml crème culinaire 20%
100 g varkensreepjes
200 g courgetteslierten
200 g wortelslierten
200 ml verdunde room 7%
300 g bloemkoolrijst
200 g kalkoenreepjes
4 ст л basilicum
1/2 чашка, нарезанный uien
1 ст л, нарезанного sjalotten
150 г parmezaanse kaas (geraspt)
Способ Приготовления
Bak het vlees in een droge pan, samen met de ui. Voeg de groentjes toe en stoof even aan.
Klop de room met de eierdooiers en voeg er de kaas aan toe en wat peper van de molen.
Doe de room bij de rest en laat even doorkoken.
Serveer met wat gesneden basilicum
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Low Carbonara
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Low Carbonara 527 калорий.
Классификация калорий:
59% жир
, 12% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2206 кДж
527 ккал
Жиры
33,74г
Насыщенные Жиры
19,43г
Мононенасыщенные Жиры
4,144г
Полиненасыщенные Жиры
0,818г
Углеводы
15,82г
Сахар
11,83г
Клетчатка
5,3г
Белки
38,03г
Натрий
1738мг
Холестерин
138мг
Калий
98мг
26%
от РСК*
(527 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (59%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?