	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть кабачок.
Добавить яичный белок, посолить и хорошенько перемешать.
Добавьте рисовую муку и снова тщательно перемешайте.
Жарьте вафельную смесь порциями в вафельнице до золотисто-коричневого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блины из Цуккини

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Блины из Цуккини 118 калорий.
	Классификация калорий: 3% жир, 81% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

492 кДж

118 ккал

Жиры

0,39г

Насыщенные Жиры

0,049г

Мононенасыщенные Жиры

0,018г

Полиненасыщенные Жиры

0,1г

Углеводы

24,2г

Сахар

0,12г

Клетчатка

0г

Белки

4,98г

Натрий

29мг

Холестерин

0мг

Калий

244мг

от РСК*

(118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (80%)

Жиры (3%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий