Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ironic Blonde

Shrimp and Spinach Salad

Tasty and filing salad.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Make sure to rinse raw spinach well and put in a bowl.
Add 6 small boiled shrimp to salad.
Sprinkle with garlic.
Pour on salad dressing (balsamic vinaigrette is good).
Toss and serve.

112 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Shrimp and Spinach Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Shrimp and Spinach Salad 59 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 27% углев, 49% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

247 кДж

59 ккал

Жиры

1,62г

Насыщенные Жиры

0,189г

Мононенасыщенные Жиры

0,408г

Полиненасыщенные Жиры

0,518г

Углеводы

4,09г

Сахар

1,49г

Клетчатка

1г

Белки

7,49г

Натрий

274мг

Холестерин

47мг

Калий

267мг

от РСК*

(59 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (24%)

Белки (49%)

* На основе РСК из 2000 калорий