Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Стартеры
Гарниры
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Натереть цукини на терке, посолить, положить в марлю и в миску, подождать минут 5-7, потом хорошо отжать.
  2. Натереть на терке сыр, добавить к цукини отжатому.
  3. Добавьте яйца и перемешайте.
  4. Добавить муку, соль, чеснок сушенный, можно зелень любую, все перемешать.
  5. Обжарьте на сковороде без масла примерно по 5 минут с каждой стороны или до готовности.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Закуски Обед Стартеры Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Кабачковые Оладьи 129 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 35% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
541 кДж
129 ккал
Жиры
5,68г
Насыщенные Жиры
0,78г
Мононенасыщенные Жиры
0,877г
Полиненасыщенные Жиры
0,506г
Углеводы
11,86г
Сахар
4,5г
Клетчатка
2,8г
Белки
9,67г
Натрий
94мг
Холестерин
93мг
Калий
689мг
6%
от РСК*
(129 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (35%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (28%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.