Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: canyonmn

Turkey Taco Rice

Taco rice made with ground turkey and cheese.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Brown and crumble ground turkey in medium to large skillet until no pink is showing.
  2. Add taco seasoning; blend with meat.
  3. Continue cooking meat for an additional 3 minutes, stirring regularly.
  4. Add water and rice; cover and simmer until water has boiled away, approximately 15 minutes.
  5. Sprinkle shredded cheese evenly over top of rice mixture. Cover and remove from heat. Let stand 5 minutes.
  6. Cut mixture into 8 servings. Enjoy!
144 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
This is quite tasty and easy to prepare. I added salsa to increase the flavor. Next time I might add peppers and onions.
user vote
28 янв 15 написано членом: bjcphq49
If this isn't spicy enough for you, you can put some chili powder in as well.
user vote
19 фев 09 написано членом: canyonmn

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Turkey Taco Rice 294 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 43% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1231 кДж
294 ккал
Жиры
11,73г
Насыщенные Жиры
4,438г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,072г
Полиненасыщенные Жиры
0,061г
Углеводы
30,36г
Сахар
0,79г
Клетчатка
0,4г
Белки
14,22г
Натрий
430мг
Холестерин
49мг
Калий
40мг
15%
от РСК*
(294 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (43%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.