Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Turkey Taco Rice
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
canyonmn
Turkey Taco Rice
Taco rice made with ground turkey and cheese.
Ингредиенты
2 tbsp taco seasoning mix
3/4 cup shredded colby & monterey jack cheese
3
чашки
water
1 1/2 чашки white rice (long-grain)
16 oz ground turkey
Способ Приготовления
Brown and crumble ground turkey in medium to large skillet until no pink is showing.
Add taco seasoning; blend with meat.
Continue cooking meat for an additional 3 minutes, stirring regularly.
Add water and rice; cover and simmer until water has boiled away, approximately 15 minutes.
Sprinkle shredded cheese evenly over top of rice mixture. Cover and remove from heat. Let stand 5 minutes.
Cut mixture into 8 servings. Enjoy!
144 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This is quite tasty and easy to prepare. I added salsa to increase the flavor. Next time I might add peppers and onions.
28 янв 15 написано членом:
bjcphq49
If this isn't spicy enough for you, you can put some chili powder in as well.
19 фев 09 написано членом:
canyonmn
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Turkey Taco Rice
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Turkey Taco Rice 294 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 43% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1231 кДж
294 ккал
Жиры
11,73г
Насыщенные Жиры
4,438г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,072г
Полиненасыщенные Жиры
0,061г
Углеводы
30,36г
Сахар
0,79г
Клетчатка
0,4г
Белки
14,22г
Натрий
430мг
Холестерин
49мг
Калий
40мг
15%
от РСК*
(294 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (37%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?