Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canyonmn
canyonmn
Присоединился Август 2008
Публикации
80
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
109,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
79,4 кг
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
Подписаться
My family has a history of weight issues. Both my parents struggled with weight. One of my younger sisters is around 320, my older brother is probably pushing 300.
I joined the Army in 1981, and when I got out of Basic Training I weighed about 168. That was the lowest I've weighed in my adult life. I spent 11 years in the Active Army, and 9 years in the Army National Guard. I struggled with my weight the entire time. By the time I retired in 2001 (3 days before 9/11), I weighed about 180. Since then I've piled on about 70 pounds. I'd just like to get back down to what I weighed when I retired.
My biggest problem, other than loving to eat/cook, is that my job (systems administrator) involves a LOT of sitting around. Also, since I'm the only one who drives in my family (my wife never got her license), when I get home I spend most of my time driving people around on errands. By the time I'm finished, I don't get much 'Me' time.
The dog we currently have gets walked about 6 times a day, and I'm usualy there for about 4 of them. I try and walk him each time to get in SOME exercise, but it's an uphill battle.
I'm hoping being a member of this site will help me trim down before I reach the big five-Oh.
canyonmn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
librax41014
Последнее взвешивание:
Не возможно
canyonmn- Кулинарная Книга
Калории: 294ккал | Жир: 11,73г | Углев: 30,36г | Белк: 14,22г
Turkey Taco Rice
Taco rice made with ground turkey and cheese.
Калории: 326ккал | Жир: 21,99г | Углев: 19,44г | Белк: 13,54г
Tuna Burgers
You won't be able to resist these tunafish, olive and cheese 'hamburgers'.
Калории: 323ккал | Жир: 18,49г | Углев: 10,64г | Белк: 27,99г
Oriental Chicken & Vegetables
Chicken and vegetable stir-fry in a delicious sauce.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
canyonmn Последние Продукты и Упражнения
Raisin Bran Crunch Original
Вода из под Крана
Applesauce (No Sugar Added)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Вождение
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь