Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pecan Crusted Pork Chops
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
MABAM_Y
Pecan Crusted Pork Chops
Delightful nutty baked pork chops.
Ингредиенты
1/3 чашка parmesan cheese
2 больших egg whites
1 ч.л. pepper
1 ч.л. salt
48 oz pork chops
1 чашка, нарезанных pecan nuts
Способ Приготовления
Trim fat off pork chops.
Combine pecans and parmesan cheese.
Dip chops in egg whites.
Roll in pecan cheese mix.
Place on sprayed 9x13" pan.
Lightly place tin foil over chops.
Bake at 375 °F (190 °C) for 35 minutes.
Remove foil and bake 5-10 minutes more. Serve.
308 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Great recipe. I did substitute fresh grated Asiago cheese for a little more zing.Thanks
25 янв 16 написано членом:
DeCalley
Made this for dinner tonite ... Delish!!!
16 июл 11 написано членом:
Oldielocks
absolutely delicious!
17 фев 11 написано членом:
soapguru
I didn't really like this recipe. THe family love it though. The pecans added a nice taste and crunch to the pork chop but the cheese gave it a somewhat sour taste. I used thin cut pork chops to cut some of the calories. I'll make this again for the family but I think I'll have a salad that night!
12 янв 11 написано членом:
ejgraves
This was an easy meal that was very tasty as well!
09 мар 10 написано членом:
fatkid79
I cooked this recipe for lunch today and it was delicious thank you for posting this recipe. I believe that this recipe fits the phase 1 southbeach diet.
20 мар 09 написано членом:
sheypeddy
This is VERY similar to an oven fried chicken recip I do (can be used for fish too as long as you are careful with cook times) You can also use olive oil instead of the egg mixture if you prefer!
23 сен 08 написано членом:
Simavision
This is GREAT, right up there with a dish I had at a restaurant.
23 сен 08 написано членом:
luv2eat2
I had this with chicken rather than the pork chops, ABSOLUTEY WONDERFUL!!! Everyone was making plans when I could fix it again!
24 мар 08 написано членом:
dwhummers
Holy cats! 10 points for one serving- it did sound too good to be WW!
20 фев 08 написано членом:
brendab70
1 до 10 из 11
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pecan Crusted Pork Chops
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pecan Crusted Pork Chops 421 калорий.
Классификация калорий:
43% жир
, 3% углев, 54% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1761 кДж
421 ккал
Жиры
19,9г
Насыщенные Жиры
3,683г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
9,906г
Полиненасыщенные Жиры
4,714г
Углеводы
3,05г
Сахар
0,85г
Клетчатка
1,8г
Белки
55,87г
Натрий
908мг
Холестерин
130мг
Калий
1183мг
21%
от РСК*
(421 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (43%)
Белки (54%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?