brendab70 - Пользователь

brendab70

Присоединился Январь 2008

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,2 кг

Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес

82,9 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

65,8 кг

Еще предстоит сделать: 17,1 кг

I am a married, working mom. I have been married since 1993 to Eric who is also on a great weight-loss journey and have an 11 year old daughter, Alyssa, an 8 year old son, Mitchell, and twin boys born May 30, 2007- Ethan and Anthony. I am the Director of Development & Alumni/ae Relations at Saint John's Preparatory School in Collegeville, Minn.

brendab70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ebrowner88
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Maryclare
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

brendab70- Кулинарная Книга

Калории: 236ккал | Жир: 11,75г | Углев: 14,73г | Белк: 17,13г

Chicken & Rice Casserole

Hearty chicken and rice casserole with green beans and waterchestnuts.

Калории: 325ккал | Жир: 14,02г | Углев: 17,49г | Белк: 32,83г

Kung Pao Chicken

A healthy version of this universal favorite Asian dish.

Калории: 388ккал | Жир: 18,79г | Углев: 32,53г | Белк: 23,49г

Three Cheese Lasagna

Easy cheesy lasagna pasta.

Калории: 286ккал | Жир: 7,30г | Углев: 33,56г | Белк: 21,39г

Chicken Baseballs

Chicken with filling wrapped in crescent rolls.

Калории: 114ккал | Жир: 7,93г | Углев: 8,68г | Белк: 3,33г

Peanut Butter Cups

These awesome cups taste just like peanut butter ice cream.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

brendab70 Последние Продукты и Упражнения

	Грейпфрут
	Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate
	Marnara Pasta Sauce
	Вождение
	Сидеть За Рабочим Столом
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь