Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaineAndTheDog98
Журнал
LaineAndTheDog98- Журнал
Параметры Пользователя LaineAndTheDog98
|
История Веса
46 до 50 из 105
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Следующая
20 апреля 2024
My steps so far today :)
(1 комментарий)
20 апреля 2024
Last night.
I had had a bigger dinner than usual, plus I could feel some causes of temporary gain since the last weigh-in, plus it was night. I highly doubt these 3 lbs were permanent. I will check again tomorrow, the day after, and so on. I can get away with weighing myself daily because I don’t even know where the scale is yet, where I moved (haven’t done it in a week).
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,7 кг
0,0 кг
7,3 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 2,2 кг за Неделю
20 апреля 2024
Last night’s dinner at a restaurant with family.
(1 комментарий)
19 апреля 2024
There is less room for margin of error than I thought, not just with food, but with practically everything save the occasional bad day, but it still needs to be mitigated even when it’s bad 😂.
Adulting…lol.
Anyone else relate?
(2 комментарий)
19 апреля 2024
I am doing okay but slipping slightly, nothing compared to even just a couple weeks ago, but a little compared to earlier last week, again gradually starting yesterday…
I will slow down my pace of better habits, because of mild emotional burnout (not physical burnout knock on wood).
I will just focus on these easy ones:
*Continue to eat enough fruits and vegetables most days, even if I take a break from focusing on which nutrients are in which fruits and vegetables in particular.
*Maintain weight or lose slowly whether I eat ideally or not.
*Drink more water.
*Don’t be “2020-level sedentary” lol, and don’t be sedentary at all, on a good day.
*”Meatless Friday” (regardless of whether I eat meat other days, as long as I don’t eat red meat every other day or more).
*Don’t drink calories or eat desserts (added sugar in foods other than desserts can go, later on, not ready yet).
(1 комментарий)
LaineAndTheDog98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
