Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rvi_kogti
Журнал
rvi_kogti- Журнал
Параметры Пользователя rvi_kogti
|
История Веса
31 до 35 из 71
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
05 января 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
88,7 кг
0 кг
8,8 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
05 августа 2021
Уже 3 неделя без прогулов,в тренировочный режим вошёл,силовые вернулись на тот же уровень как и до паузы.Питание тоже привёл в норму💪Но что то все ровно нет огня как раньше,приходится заставлять себя,может быть лето...или нет цели и стремления.хз...
(2 комментарий)
23 июля 2021
Все привет! Форма на данный момент, вес 82кг. После 2месяцев перерыва очень тяжело получается войти в свой старый режим. Силовые показатели заметно упали, по форме тоже откат((( постепенно пытаюсь войти в режим и настроить своё питание. Из интересных наблюдений, забросив тренировки я начал чувствовать себя разбитым. Все болело, спина, без причины часто болели ноги в разных местах(что наступить на них не мог) и это мешало мне начать тренировки. Постоянно что то болело, тревожило. Но после недели с тренировками, за эту неделю прошёлся по всем группам мышц, я почувствовал себя живым. Вместо всего этого вернулась знакомая, приятная усталость и боль. Приятная после тренировочная боль, почувствовал себя живым. Спина перестала беспокоить, ноги прошли( они болели от того что я ничего не делал, но перестали болеть после возвращения к бегу. Как это работает не понятно. Всем терпения, не останавливайтесь на достигнутом.
(18 комментарий)
30 апреля 2021
Фото моей спины. Я хз как ее фоткать, но как то так... фото после трени, сегодня у меня стойка на руках, отжимания в стойке на руках. Уже есть чувство контроля равновесия, но в квартире не так много места для выхода из стойки если буду падать на спину. Боюсь себя травмировать или что то разбить😂 поэтому делаю напротив стены.
(24 комментарий)
30 апреля 2021
Всем привет!уже почти месяц без подсчёта,но руки всегда тянутся зайти в приложение.Понял что за рамки по ккал выхожу только в те дни когда решаюсь употребить спиртное. Немного затёкший,на весах +3кг.После праздников уйду в дефицит...
(13 комментарий)
rvi_kogti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
