Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
summer_rain529
summer_rain529
Присоединился Апрель 2010
Публикации
92
Подписки
37
Подписчики
45
История Веса
Начальный Вес
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
Текущий вес
80,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
Подписаться
Decided it was time to update my bio. My name is Summer and I am a 31/yo wife and mother of two (Elijah, 3 and Anaiya, 2). I have constantly struggled with my weight since my pre-teen years. After having my two children, I became less confident about my body and decided that I needed to make a change. I'm also at risk for diabetes since it runs in my family, so I figured I need to change my eating habits now to decrease the risk.
Since I started my weight loss journey in April 2010, I am much more confident about my body and feeling much more fit, healthy, and sexy! I have been on a plateau for the last 3 months of 2009 (thankfully not gaining), so my present goal is to re-commit myself and kick it up a notch so I can get this last 10-15 lbs off!
Mini-Goals:
175 lbs - reached 7/27/10!
170 lbs - reached 10/13/10!
165 lbs - reached 1/9/11!
160 lbs - reached 2/3/11!
154 lbs - New clothes!
summer_rain529-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
pipgirl_el
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Evil_Angel_Shay
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
erindoes
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Посмотреть все
summer_rain529- Кулинарная Книга
Калории: 183ккал | Жир: 5,21г | Углев: 6,41г | Белк: 28,18г
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Калории: 176ккал | Жир: 4,12г | Углев: 12,28г | Белк: 24,08г
Spanish Chicken Skillet
Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.
Калории: 240ккал | Жир: 7,13г | Углев: 41,04г | Белк: 5,01г
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Калории: 117ккал | Жир: 4,08г | Углев: 13,38г | Белк: 7,37г
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Калории: 223ккал | Жир: 5,88г | Углев: 40,17г | Белк: 3,30г
Banana Zucchini Carrot Bread
Classic banana bread (or muffins) with a twist.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
summer_rain529 Последние Продукты и Упражнения
Chocolate Covered Almonds
Beef Bulgogi
Белый Рис
Эллипсоид
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь