	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: KTpirate

Baked Seasoned Fries

Name: Baked Seasoned Fries
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 ст л olive oil; 1/2 ч.л. chili powder; 1/2 ч.л. garlic powder; 1/2 tbsp onion powder; 1/2 tsp paprika; 2 средних russet potatoes

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Cut potatoes into wedges or fries and place in bowl.
Add olive oil then add remaining ingredients and mix well until potatoes are coated.
Bake on baking sheet or in baking dish for 45 minutes at 450° F (220° C) fliping them once half way through.

879 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I tried a little white egg wash to add some crispiness. Yum

18 янв 22 написано членом: mariamaynard

Made these tonight..very tasty. I cut the cooking time to 35 minutes. We will have these again!

27 янв 15 написано членом: nonotofat

In a hurry I microwave till almost "baked" then transfer to cast iron in the oven to brown them off.

07 окт 13 написано членом: pcgw

it is too many calories

05 окт 13 написано членом: EDD123

Pretty good. Mine did stick, but I'll use a cooking spray next time.

09 июн 13 написано членом: WarmBajanBreeze

Potatoes are a high ranking GI food

16 дек 12 написано членом: monty1978

13 окт 11 написано членом: Cmoore57

I use pam instead of olive oil and seasoned salt, don't really like the chili seasoning.

30 июл 11 написано членом: CandyCanSell

use rosemary as an alternative flavouring herb

17 июл 11 написано членом: countess sherry

I make these by lightly spraying the potato wedges with Pam olive oil spray and shaking the spices and herbs on, mixing well to coat, I bake them on a silpat mat - turning half way through the cooking time... no sticking. I do the same with sweet potatoes adding a little brown sugar to the spices.

21 апр 11 написано членом: Nikita 007

1 до 10 из 18 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: rememberalready

Пицца Кантрин Бургер

Вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: irinakodirova83

Печенье с Грецким Орехом

Хрустящий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Seasoned Fries

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Seasoned Fries 240 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 66% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1004 кДж

240 ккал

Жиры

7,12г

Насыщенные Жиры

1,008г

Мононенасыщенные Жиры

4,962г

Полиненасыщенные Жиры

0,885г

Углеводы

41,04г

Сахар

2,2г

Клетчатка

3,3г

Белки

5,01г

Натрий

18мг

Холестерин

0мг

Калий

937мг

12%

от РСК*

(240 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (66%)

Жиры (26%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий