pipgirl_el - Пользователь

pipgirl_el

Присоединился Январь 2011

Публикации

104

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

102,7 кг

Потеряно до сих пор: 2,1 кг

Текущий вес

104,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 43,5 кг

Just want loose it and maintain it.. Let's GO!!!

Goals:
175: treat:none
165: treat: one day breakfast at wafflehouse:)
155: treat: unknown
145:..........................treat: ummm, probably the spa or new shoes
135:........................... treat: PHOTOSHOOT AND SHOPPING FOR NEW CLOTHES!!!!!!!

pipgirl_el-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	shirfleur 1
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,7 кг за Неделю

	lettygaylor
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	thecoach
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	schmetterlinge34
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

pipgirl_el- Кулинарная Книга

Калории: 438ккал | Жир: 30,26г | Углев: 7,39г | Белк: 25,61г

Bourbon Glazed Pork Chops

Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.

Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Калории: 186ккал | Жир: 8,99г | Углев: 3,71г | Белк: 23,33г

Pan Fried Tilapia

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

Калории: 422ккал | Жир: 40,45г | Углев: 4,99г | Белк: 8,76г

Cheesecake for One

A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.

Калории: 339ккал | Жир: 18,49г | Углев: 5,85г | Белк: 35,71г

Traditional Meatloaf

A pork and lean ground beef meatloaf with peppers, onion, and tomato.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

pipgirl_el Последние Продукты и Упражнения

	Superior Keto Bread
	Zero Sugar Lemonade
	American Cheese Slice
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь