Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shannonstclair
shannonstclair
Присоединился Декабрь 2009
Публикации
93
Подписки
4
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
Текущий вес
110,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
88,5 кг
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
Подписаться
I am 41( almost 42). I am not happy with myself. I am married but you know how that goes( not happy with yourself not happy with anything). Nothing could stand in my way. I was invincible not now( not that i am old) but i seem to feel like i am not longer strong. I have three dogs, no children. I am in school for the last time. For me this is it. I can't lose this battle any more. I have a herna in my belly and it needs to be fixed and they won't until I have lost at least 60 pounds. My goal will still leave with alot of weight to lose but i need to get to the doctors first. I am not perfect but I am me..
shannonstclair-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
angel_face0145
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Absynthia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
wrobert23
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
marissawillbeskinny
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
shannonstclair- Кулинарная Книга
Калории: 274ккал | Жир: 17,27г | Углев: 1,08г | Белк: 24,15г
Pork Chops with Mustard Cream Sauce
Creamy, tangy pork chops that will satisfy any hunger.
Калории: 169ккал | Жир: 5,77г | Углев: 0,82г | Белк: 26,68г
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Калории: 345ккал | Жир: 21,13г | Углев: 2,66г | Белк: 34,91г
Mexican Meatloaf
A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.
Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Калории: 78ккал | Жир: 6,64г | Углев: 2,15г | Белк: 2,55г
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
shannonstclair Последние Продукты и Упражнения
Extra Dark Chocolate Chips
Огурец (с Кожурой)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь