Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: abbadabba

Almond Pancakes

Low carb flourless almond pancakes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Separate egg whites from egg yolks, with whites in a big bowl and yolks in a small bowl.
To the yolks, add and mix all the other ingredients.
Whip the egg whites until soft peaks form.
Fold the almond mixture into the egg whites. Do this gently because the fluffiness of the pancakes is from the whipped egg whites.
Make pancakes using one large tablespoon of batter per pancake.
Pan fry in oil or butter like regular pancakes.

539 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

rated a 3 due to not much taste to it. added cinnamon to the 2nd batch to give it more flavor. easy to do.

24 ноя 17 написано членом: zMouseHeart

substituted swerve for the sugar and added heavy cream for the liquid, tasty but a bit of a griyyy texture, but if you add enough sugar free syrup everything tastes good :)

27 фев 16 написано членом: newmooney

I loved these but I changed the following - 1. instead of sugar I used Splenda. I don't think sugar would be wise. 2. I used coconut oil instead of heavier oils like vegetable oils. 3. My recipe did not call for butter so I left those out. I loved these pancakes! My roommate hated them but then again he's not the healthiest eater. It satisfied my craving for pancakes and with a sensible condiments such sugar free syrup and a decent butter substitute they were great.

12 май 13 написано членом: austswim

There's great promise, in this recipe, but the first thing that caught my eye, as I read the list of ingredients, was these pancakes contain sugar. I'll add this recipe to my cookbook, but will not make them without, switching out the sugar, and using stevia in it's place; to make this truly low carb.

14 сен 12 написано членом: ShyGuy

I used splenda in place of sugar. Made 12 small pancakes. Not awfull, but husband asked that I not make them any more, please. Lot of work to whip egg whites for such small, and not many pancakes!

20 авг 11 написано членом: notfast

The use of sugar instead of splenda is very questionable. Also 16 servings from one cup of almond flour?! Those aren't silver dollar pancakes those are nickel pancakes!

03 авг 10 написано членом: Rowanfair

weird tasting my hubbie liked them but the made me sick.

16 апр 10 написано членом: Neddyk


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

написано членом: lmIuna

Сырники с Урбечом

Вкусно и легко приготовить.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Almond Pancakes

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Almond Pancakes 78 калорий.
	Классификация калорий: 76% жир, 11% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

324 кДж

78 ккал

Жиры

6,64г

Насыщенные Жиры

1,427г

Мононенасыщенные Жиры

1,138г

Полиненасыщенные Жиры

0,402г

Углеводы

2,14г

Сахар

1,08г

Клетчатка

0,8г

Белки

2,55г

Натрий

44мг

Холестерин

30мг

Калий

10мг

от РСК*

(78 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (76%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий