debbra - Пользователь

debbra

Присоединился Ноябрь 2008

Публикации

692

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

87,6 кг

Потеряно до сих пор: 21,7 кг

Текущий вес

65,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

57,2 кг

Еще предстоит сделать: 8,8 кг

debbra-Изменение Веса

	ObeseToBeast123
	Последнее взвешивание: Набралось 6,0 кг за Неделю

	thecoach
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	nvrquit0383
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,5 кг за Неделю

	bridgielee
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 149ккал | Жир: 10,00г | Углев: 10,22г | Белк: 6,70г

A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.

Калории: 151ккал | Жир: 10,60г | Углев: 13,38г | Белк: 4,19г

Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.

Калории: 306ккал | Жир: 2,89г | Углев: 61,50г | Белк: 12,61г

Juicy tomato salad with cucumbers and onions.

Калории: 611ккал | Жир: 23,45г | Углев: 59,58г | Белк: 47,35г

A surprisingly good meal that will make you forget you're dieting.

Калории: 392ккал | Жир: 10,86г | Углев: 38,81г | Белк: 37,73г

Great to make ahead and freeze for a quick microwave dinner.

	Dark Chocolate
	Original Barbecue Sauce
	Мясо Индейки (Вареное, Жареное)
	Тренажер (Медленный)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Беговая Дорожка