Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Fabifgsc
Присоединился Январь 2015
Публикации
57
Подписки
7
Подписчики
10
История Веса

Начальный Вес
77 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг

Текущий вес
76,8 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
67,3 кг
Еще предстоит сделать: 9,5 кг
Sou uma diversidade, publicitária por opção, professora de artes por paixão. Dou aula no ensino médio público, e nas horas vagas sou mãe de duas princesas que são gêmeas.
Me inscrevi aqui para controlar melhor minha alimentação e claro, estar atenta a progressos ou regressos.

Tenho 1,68 cm de altura, estrutura óssea grande, e nunca fui magrinha, mas sempre muito saudável, o problema é o sedentarismo e a ingestão de porcarias, como doces e glúten, como uma pessoa ansiosa desenvolvi um transtorno alimentar, então, quando dá aquelas fomes insaciáveis é melhor atacar alimentos saudáveis que se perder em alimentos ruins não é.

Desde os meus 15 sempre fiquei na casa dos 60kg, quando tinha 21 anos cheguei a pesar 58 kg, culpa do TCC. Mas ultimamente, quase cheguei na casa dos 80kg.
Sempre oscilando entre a casa dos 70kg nos ultimos anos.

Espero que consiga chegar nos 60 de novo. Tudo é melhor, é mais fácil, mas vencer o sedentarismo não tá fácil, mas precisa-se.

É isso. Boa sorte para todos nós.
:)

Fabifgsc-Изменение Веса


Подписки

Iara Araujo
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
Paulo'Vieira🇧🇼
Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю Down
julainesb123
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
LaCatalina
Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю Up

Fabifgsc- Кулинарная Книга

Калории: 224ккал | Жир: 20,24г | Углев: 3,00г | Белк: 6,47г
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Калории: 76ккал | Жир: 2,52г | Углев: 8,23г | Белк: 4,37г
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
Калории: 115ккал | Жир: 8,07г | Углев: 1,59г | Белк: 8,07г
Bolo de Coco com Avelã
Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.
Калории: 85ккал | Жир: 4,54г | Углев: 0,15г | Белк: 10,27г
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Калории: 193ккал | Жир: 10,19г | Углев: 20,22г | Белк: 9,25г
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.