Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CharmedP3
CharmedP3
Присоединился Апрель 2011
Публикации
59
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
Текущий вес
122,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
81,6 кг
Еще предстоит сделать:
40,4 кг
Подписаться
I have been a member of Fat Secrect for quite some time now but never utilized it like I should have...it's never too late to start.
I am 46 years old and have been overweight most of my adult life. As the years have gone by I have gone up and down with my weight but this is the largest I have ever been and the most unfit as well. Not a proud moment for me when I realized this, however, I am looking to the future and not in the past. Yesterday is the past so it does not matter. My goal is to be the best that I can possibly be today. I'm taking this one day at a time. I didn't get to this point in one day and I know it will take awhile to get to where I want to be but I'm OK with that the point is that I am ready! Let's do this!!
Excellent quote that someone posted on here awhile ago: Every morning starts a new page in your story. <3
CharmedP3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Andrea31
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
CharmedP3- Кулинарная Книга
Калории: 69ккал | Жир: 5,14г | Углев: 1,19г | Белк: 4,40г
Veggie Quiche Muffins
A yummy, low carb, breakfast on the go muffin that kids love it too.
Калории: 270ккал | Жир: 10,93г | Углев: 25,42г | Белк: 18,95г
Cabbage Roll Casserole
A quick casserole that is easy to prepare and sure to please.
Калории: 88ккал | Жир: 1,27г | Углев: 15,90г | Белк: 3,76г
Sweet Potato & Black Bean Burgers
A tasty meatless alternative.
Калории: 163ккал | Жир: 6,95г | Углев: 24,38г | Белк: 2,00г
Sweet Potato Home Fries
Easy and nutritious breakfast side.
Калории: 311ккал | Жир: 5,53г | Углев: 38,95г | Белк: 28,20г
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
CharmedP3 Последние Продукты и Упражнения
Арахисовое Масло
Сельдерей
Potato & Cheddar Perogies
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Вождение
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь