colirow- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя colirow | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 meses de dieta flexivel, nusculação e -10kg... feliz com os resultados e o melhor de tudo... sem restricoes malucas ou dietas da moda.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2221 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 154,59г | Углев: 241,16г. Завтрак: Frozen Spa Creme de Frango, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Обед: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Farofa, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torta de Morango, Suco de Acerola, Óleo de Soja, Swift Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Brigadeiro de Colher, Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Red Series Whey (Protein Bolic). подробнее ...

192 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

Parabéns pela evolução!

06 окт 18 написано членом: Quel rech

Parabéns!

07 окт 18 написано членом: SGotItN

👀❤️

07 окт 18 написано членом: marionauas

É sério que é a mesma pessoa!!!!!

07 окт 18 написано членом: paulanovas

parabens.

07 окт 18 написано членом: bripapota

Parabéns!

07 окт 18 написано членом: Sueli Alves PS

Nossa, parabéns 👏

07 окт 18 написано членом: Sulamita Freitas

parabéns

07 окт 18 написано членом: daymaiia

Parabéns!!! 👏👏👏👏👏

07 окт 18 написано членом: Auspiciosa

Sassinhora, jovem!! Parabéns!! 🤭

07 окт 18 написано членом: mararubiaah

obrigado pessoal. o mais difícil eh começar... mas depois quando vc se acostuma fica ate mais fácil. o melhor de tudo eh que continuo comendo tudo com moderação.

07 окт 18 написано членом: colirow

Parabéns

07 окт 18 написано членом: valfer2

Parabéns!!!!! Que evolução maravilhosa!

07 окт 18 написано членом: menos_22

Parabéns 👋👋👋 tú tá mto gato !!! 😘

07 окт 18 написано членом: ana paulasousa

É isso aí! Parabéns!!

07 окт 18 написано членом: pri_helena

show! tbm voltei a academia faz 30 dias, fiquei 5 anos parado. Mais 2 meses de bulking e ja começo o cutting pra ver como esta! Parabens!

07 окт 18 написано членом: giocianer

uau!! parabéns!! é nisso que eu acredito!

07 окт 18 написано членом: Loyal Sea

Eita. Menino... Que coisa, parabéns!! :-D

07 окт 18 написано членом: Thaíla

caralho mano, parabéns

07 окт 18 написано членом: ArmandoK47

Ficou ótimo ... Quanto ficou seu BF ???

07 окт 18 написано членом: antonio_1

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colirow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colirow- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

colirow-Изменение Веса