	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Erica Borges

Strogonoff de Frango

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Corte o frango em cubinhos e tempere com sal e alho, pique a cebola em pedacinhos pequenos.
Doure a cebola numa frigideira untada com óleo pam, ou outro óleo de sua preferência.
Adicione o frango e deixe dourar.
Adicione o molho ou polpa de tomate e mexa bem durante 2 minutos.
Adicione o requeijão, misture e desligue o fogo. Sirva com salsa por cima.

256 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Strogonoff de Frango

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Strogonoff de Frango 313 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 14% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1311 кДж

313 ккал

Жиры

11,62г

Насыщенные Жиры

4,17г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,76г

Полиненасыщенные Жиры

2,069г

Углеводы

10,3г

Сахар

0,8г

Клетчатка

0,2г

Белки

39,06г

Натрий

589мг

Холестерин

104мг

Калий

331мг

16%

от РСК*

(313 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (35%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий