Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники Творог 9%
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Ингредиенты
1 г ванилин
2 г заменитель сахара
400 г творог 9%
50 г мука рисовая
1 средний яйцо
1 небольшая щепотка соль
5 г масло авокадо
Способ Приготовления
В творог добавить яйцо.
Затем добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Сформируйте сырники и обжарьте их на масле с двух сторон до золотистой корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники Творог 9%
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники Творог 9% 92 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 23% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
385 кДж
92 ккал
Жиры
4,58г
Насыщенные Жиры
0,194г
Мононенасыщенные Жиры
0,52г
Полиненасыщенные Жиры
0,127г
Углеводы
5,38г
Сахар
0,03г
Клетчатка
0,2г
Белки
7,23г
Натрий
22мг
Холестерин
19мг
Калий
6мг
5%
от РСК*
(92 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (45%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?