Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной текстурой.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
50 мл молоко 2,5%
80 г рисовая мука
2 большой яйца (целое)
200 г творог 9%
Способ Приготовления
Разомните творог вилкой.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. При желании добавьте подсластитель.
Выпекайте в вафельнице партиями около 5 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Подавайте с любым топпингом на ваш вкус.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли Творожные на Рисовой Муке
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли Творожные на Рисовой Муке 195 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 39% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
815 кДж
195 ккал
Жиры
7,5г
Насыщенные Жиры
3,592г
Мононенасыщенные Жиры
2,248г
Полиненасыщенные Жиры
0,498г
Углеводы
18,74г
Сахар
0,64г
Клетчатка
0,5г
Белки
12,96г
Натрий
186мг
Холестерин
122мг
Калий
77мг
10%
от РСК*
(195 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (35%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?