Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной текстурой.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разомните творог вилкой.
  2. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. При желании добавьте подсластитель.
  3. Выпекайте в вафельнице партиями около 5 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  4. Подавайте с любым топпингом на ваш вкус.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Вафли Творожные на Рисовой Муке 195 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 39% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
815 кДж
195 ккал
Жиры
7,5г
Насыщенные Жиры
3,592г
Мононенасыщенные Жиры
2,248г
Полиненасыщенные Жиры
0,498г
Углеводы
18,74г
Сахар
0,64г
Клетчатка
0,5г
Белки
12,96г
Натрий
186мг
Холестерин
122мг
Калий
77мг
10%
от РСК*
(195 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (38%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.