Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Shiningmoon2165

Balsamic Vinegar Vegetable Blend

Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cut vegetables into small bite size pieces.
  2. Spray pan with cooking spray like Pam. Sauté minced garlic for 30 seconds or so.
  3. Add vegetables, water and balsamic vinegar and cover pan with lid and steam for 5-10 minutes until done.
109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
This sounds nice but it's not suitable for induction because balsamic vinegar is packed with sugar.
user vote
16 янв 10 написано членом: maria369
Love it!
user vote
15 июн 09 написано членом: Ladybug_gee
Give those veggies a little kick that everybody will love!
user vote
23 фев 09 написано членом: Shiningmoon2165

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Balsamic Vinegar Vegetable Blend 31 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 58% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
130 кДж
31 ккал
Жиры
1,04г
Насыщенные Жиры
0,202г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,364г
Полиненасыщенные Жиры
0,381г
Углеводы
5,5г
Сахар
2,78г
Клетчатка
1,7г
Белки
1,61г
Натрий
99мг
Холестерин
0мг
Калий
302мг
2%
от РСК*
(31 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (17%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.