Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Danae Soto

Galletas de Avena y Plátano

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Precalienta el horno por 8-10 minutos a 180°C. Pelar los plátanos y molerlos con un tenedor, cuando esten bien molidos y ligeros, agregar la 1/2 taza de avena, la 1/2 taza de salvado de avena (si no lo encuentras agrega 1/2 taza de avena más), la canela y los polvos de hornear. La mezcla debe quedar un poco seca.
  2. En una bandeja, ideal antiadherente si no tienes, ocupa papel mantequilla y si tampoco tienes, aceita y enharina ligeramente una bandeja o fuente. Con la ayuda de una cuchara forma 8 galletas.
  3. Hornea por 12-15 minutos, saca del horno. Espera que enfríen y ya están listas para ser devoradas.
166 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
si cual es la porcion
user vote
22 дек 15 написано членом: ZEUS del olimpo
Cual es la porción???
user vote
16 дек 15 написано членом: Vivian 19
8 galletas tienen 38 calorias? o cada una?
user vote
20 окт 15 написано членом: Pilarbgonzaleza

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Galletas de Avena y Plátano 58 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 77% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
241 кДж
58 ккал
Жиры
0,9г
Насыщенные Жиры
0,183г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,312г
Полиненасыщенные Жиры
0,332г
Углеводы
13,42г
Сахар
3,18г
Клетчатка
2,3г
Белки
1,95г
Натрий
62мг
Холестерин
0мг
Калий
125мг
3%
от РСК*
(58 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (77%)
 
Жиры (12%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.